witam! z moich pięknych planów na ten rok jakie miałem nic nie wyjdzie chciałem złapać fajną formę na lato, lecz niestety doznałem bardzo poważnego złamania kości piszczelowej i strzałkowej (złamanie wieloodłamowe, wysokoenergetyczne jak określaja to lekarze). po zespoleniu kości przeszczepie skóry i 46 dniach spędzonych w szpitalu w końcu [...]
Chciałbym zapytać kogoś kto się orientuje w temacie. Mianowicie na rezonansie wyszło to: Badanie MR stawu kolanowego prawego. Technicznie badanie wykonano w sekwencji TSE w obrazach T1, T2 i PD zależnych. Wynik: Kształt i sygnały łąkotek przestawiają się prawidłowo. Czesciowe uszkodzenie proksymalnego odcinka ACL ze znacznym rozwłóknieniem (2/3 [...]
Witam wszystkich Jest to moj pierwszy post i zarazem nowy temat. Chodzi o zbilansowanie diety redukcyjnej dla mojej osoby. Nadmienię że czytam od czasu do czasu to forum, aż postanowiłem dołączyć do grona użytkowników. Kilka danych na temat moich parametrów. Mam: 34 lata 192 cm wzrostu ok 91kg wagi mierzonej na czczo rankiem, ważę się [...]
Staw skokowy Ruchy zgięcia grzbietowego oraz podeszwowego stopy odbywają się w stawie skokowo-goleniowym zwanym stawem skokowym górnym. Powierzchnie stawowe są utworzone przez górną część kości skokowej tzw. bloczek, który stanowi główkę tego stawu oraz przez powierzchnie stawowe panewki stawowej, na którą składa się dolna część kości [...]
Temat ankiety: Z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu? Najczęstsze urazy sportowe. Poniżej opiszę najczęściej spotykane urazy przez sportowców różnych dyscyplin (nie tylko sztuki/sporty walki). Zapraszam do lektury :) Uszkodzenia sportowe można podzielić na powstałe w trakcie ostrego urazu oraz na tle [...]
Witam, dwa miesiące miałam wypadek, czego efektem jest wieloodłamowe złamanie kości piszczelowej. Miałam sześć operacji w ciągu trzech tygodni. Jaki kompleks witamin wybrać, aby w szczególności był on bogaty w wit. D? Pozdrawiam
Siemka!!! Czy może być taki układ?: pon. klata, triceps śr. plecy, biceps pt. barki, przedramion, brzuch Pytam bo nie wiem jak teraz mam ułożyc plan treningowy. Miałem wypadek złamanie kości piszczelowej i strzałkowej trzy i pół miesiąca noga w gipsie plus sześć tygodni rehabilitacji. Więc nóg nie ćwiczę narazie. Z góry dziękuję. Czekam na [...]
01.06.2012 miałem poważny wypadek- jechałem konno i w galopie koń wyrzucił mnie w drzewo i w wyniku czego nastąpiło złamanie kości piszczelowej prawej (bez przemieszczenia). Zamiast gipsu wmontowano mi gwóźdź śródszpikowy z czterema śrubami. Czeka mnie niedługo zabieg dynamizacji, tj. wykręcenie dwóch śrub. Moje pytanie brzmi po jakim czasie będę [...]
Witam, tak jak w temacie chciałbym się od was dowiedzieć, czy ćwicząc boks w wieku 17 lat, mogę zrobić jakąś karierę, czy nie jestem za stary? Wiem, że może trochę za późno się z tym obudziłem, lecz wcześniej, w wieku 13 lat zacząłem ćwiczyć na siłowni, bo chciałem zostać Strongman, niestety złamanie kości piszczelowej zrobiło swoje, no i przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Moim postanowieniem noworocznym jest to, że wezmę się za siebie, stracę zbędne kilogramy i poprawie sylwetkę. Od początku stycznia zacząłem biegać, zredukowałem słodycze do minimum, jadam częściej a mniej. Postanowienie wzięło się głownie z tego, że po kontuzji (złamanie kości piszczelowej i strzałkowej w 5 miejscach podczas grania w piłkę [...]
w jakim procencie zostanie przyznane odszkodowanie za złamanie kości piszczelowej leczonej operacyjnie w szpitalu. mam wstawiane śruby.leczenie będzie trwało około 6 miesięcy.po tym okresie czeka mnie kilkumiesięczna rehabilitacja . złamanie było obu kosci.
Cześć, W końcu postanowiłem napisać ten temat.. Chciałbym aby ktoś pomógł mi ułożyć dietę do mnie. Co mam jeść itd. Liczyłem, cudowałem i nic mi z tego nie wychodziło. W tym roku (nie pamiętam który miesiąc) kupiłem sobie tabletki odchudzające.. }:-( Jak się nie mylę to ten specyfik nazywał się Olimp Thermo Speed Extreme.. Stosowałem te [...]
Pięć tygodni temu złamałem nogę. Z karty informacyjnej wynika: - Choroby rozpoznane: Otwarte złamanie kości piszczelowej lewej w 1/2 dalszej z przemieszczeniem.Złamanie 1/2 dalszej trzonu kości strzałkowej lewej z przemieszczeniem. -Wyniki badań Rtg podudzia lewego wyjściowe 19.02.2011r. Skośno-spiralne złamania trzonów kości podudzia lewego w 1/2 [...]
Witam, W czerwcu zdiagnozowano u mnie złamanie zmęczeniowe kości piszczelowej, lekarz zalecał 3 miesiące oszczędnego trybu życia (bez biegania, skakania itp.). Minęły trzy miesiące, bólu w nodze nie odczuwam, czy powinienem teraz zgłosić się do lekarza np. z nowym zdjęciem RTG i zobaczyć jak to wygląda czy spokojnie mogę powoli wracać do biegania? [...]
Hej! Mam problem z nogą (kość piszczelowa od wewnątrz, tak około 15cm nad kostką, poniżej połowy). Zaczęło się już ponad miesiąc temu, na początku po krótkim rozbieganiu przechodziło, ale potem pomimo tego, że było coraz gorzej, dalej biegałam, myślałam, że przejdzie. Gdy już nie dało się biegać, poszłam do lekarza, na zdjęciu RTG wyszły zmiany w [...]
Proszę o wszelaką pomoc wskazówki metody sposoby ćwiczenia pomysły. Witam mam na imię Michał 27 lat. Uległem wypadkowi złamałem obydwie nogi. Lewa noga wieloodlamowe złamanie kości udowej zaraz nad kolanem oraz noga prawa niżej kolana złamanie wieloodlamowe kości piszczelowej i strzałkowej. Dodatkowo urażenie nerwu strzałkowego stopa oklapła na [...]